「7つの習慣」: 人生を変える習慣の紹介

「7つの習慣」とは、スティーヴン・R・コヴィー著のベストセラー『7つの習慣』に基づく考え方です。この書籍は、人々が効果的に自分の人生をリードするための7つの原則を提供しています。この記事では、その7つの習慣を紹介し、それぞれの習慣がどのように私たちの日常生活や仕事に役立つのかを探ることで、読者の皆さんがより充実した人生を送るヒントを提供します。

1. 主体的である
これは、事情に翻弄されるのではなく、自分の選択によって人生の舵を取ることを意味します。コヴィーは私たちが自分の反応をコントロールできると提案しています。つまり、出来事そのものではなく、その出来事に対する反応が私たちの感じ方や行動を決定するという考え方です。

2. 終わりを思い描くことから始める
どんな目標を達成するための計画や活動を開始する際も、その結果を明確にイメージして始めることが重要です。人生におけるすべての行動を測る基準とするために、自分の人生の最後を思い描き、それを念頭において今日という一日を始めることである。

3. 最優先事項を優先する 
多くの人々は日常の繁忙から大切なことがおろそかになりがちです。この習慣では、本当に価値のある活動に時間とエネルギーを集中することが強調されています。具体的な実践方法としては、物事を重要度(高・低)と緊急度(高・低)にまず分ける。その中で、「重要度が高く、緊急度が低い」事象をいかに行うかが最も重要である。ここに、あなたの成長に役立つ活動が入ってくる。

4. Win-Winを考える
人間関係において、自分だけが勝つのではなく、相手も勝つ解決を目指すことが提案されています。これにより、長期的な信頼関係や良好な関係を築くことができます。

5. まず理解に徹し、そして理解される
相手の意見や立場を理解することが、コミュニケーションの質を高める鍵とされています。私達はえてして、自分の過去の経験を相手の話に重ね合わせてしまう。そのため、人の話を聞きながら、同意したり反対したり、自分の視点から質問したり、助言したりしがちになる。まずは相手を理解し、次に自分を理解してもらう努力をすることで、相互の理解が深まります。

6. シナジーを創り出す
異なる考えや能力を持つ人々が協力することで、単独で達成することのできない素晴らしい結果を生み出すことができます。

7. 刃を研ぐ
これは、定期的に自分自身の自己研鑽を積んで、四つの側面(肉体、精神、知性、社会・情緒)の刃を研ぐことです。読書も第7の習慣の一つでしょう。

「7つの習慣」は、個人の成長だけでなく、人間関係や仕事を充実させるためのガイドラインになります。これらの習慣を日常生活に取り入れることで、より充実した人生を送るための一助となるでしょう。